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Sappiate che ho perso 13 kg in 104 giorni e so quello che sto dicendo.
Ma sappiate anche... che la seconda fase prevede fatica e sudore per mezz'ora al giorno, per dare una bella spinta al metabolismo. Diciamo altri 45 giorni.
Poi ci viviacchiate per un bel pò. .. Quando avrete l'impressione che stia rallentando... vai con un'altra bella spinta. Durante questo periodo di metabolismo accellerato, potrete mangiare quello che volete !!!
Ma qui il discorso è diventato serio, da dietisti incalliti. Affronterò il tema in maniera professorale. "Cu mancia, fa muddiche" e con questo ho affrontato il tema di serie acarofobico con lieve preponderanza prepuziale. salto il dolce e vado al caffè
I_ Felix. Ma dimmi, il pedale per accelerare il metabolismo, qual'è?
user117231
inviato il 24 Marzo 2018 ore 22:10
Due sono. Tutti e due montati su una buona spinbike da tenere a portata di mano. Alzataccia mattutina prevista per le 05:30 e faticata prima della colazione. Poi vedrai... come ti accellera tutto.
Se esageri...poi per decellerare, sei costretto a mangiare come un lupo.
user126294
inviato il 24 Marzo 2018 ore 22:19
I metodi sono tanti ed a ognuno il suo,io nel 2002 sono passato in 3 mesi da 90kg a circa 73.....Solo proteine,carboidrati ridotti al minimo.2ore di palestra al giorno per 4 giorni e a metà settimana 10km di corsa.....e adesso.....
Mi hai preceduto Ma.. il sesso? Accelera anche lui?
user117231
inviato il 24 Marzo 2018 ore 22:24
Se volessi, potrei continuare fino a tornare ai miei 80 kg ottimali per la mia altezza di 180 cm... ma ho tutti i jeans che mi ballano, alcune paia che non posso mettere più perchè mi cascano giù, e sinceramente sto bene così a circa 85 Kg.
Ad un certo punto mi ero preoccupato. Continuavo a perdere peso anche rimangiando come prima, cioè prima e seconda colazione, pranzo, merendina, prima e seconda cena.
user126294
inviato il 24 Marzo 2018 ore 22:24
Ma se mi metto in testa lo rifaccio,il dimagrire parte prima di tutto dalla mente
Sopratutto dalla mente.. Certo l attivita' fisica aiuta Poi il sesso.....
user117231
inviato il 24 Marzo 2018 ore 22:30
Io non ho fatto nessunissima fatica a smettere di fumare. Ho avuto più difficoltà ad evitare di iniziare a farlo.
Qui alcuni di voi, e non faccio nomi... sembrano avere la fissa per il sesso. Infermiera sospendiamo subito le pillole blu a Colombini e quelle rosa a Micia87.
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