| inviato il 05 Dicembre 2023 ore 19:28
Cosa dicono gli studi a proposito?
La Glucosamina serve a qualcosa?
Grazie. |
| inviato il 06 Dicembre 2023 ore 3:09
A far guadagnare chi la vende |
| inviato il 06 Dicembre 2023 ore 8:43
Oltre 15 anni fa, sui 60 anni, mi iniziarono dolori al ginocchio destro (in gioventù ho corso e fatto footing moltissimo), risonanza magnetica con diagnosi di cartilagine usurata.
L'ortopedico mi prescrisse delle infiltrazioni di acido ialuronico, che non ho mai fatto perché in USA (soggiornavo molto lì allora) un mio stimato conoscente mi disse di prendere 1500 mg/giorno di Glucosamina + 400 Mg/giorno di Condroitina, e che ci sarebbero voluti oltre due mesi per vedere i primi risultati: lo feci e dopo 3 mesi il dolore era svanito.
Allora, in Italia, la Glucosamina la prescriveva il medico, ma a dosaggio molto basso, 400 mg/giorno e non si trovava in commercio con la Condroitina, io la compravo all'estero.
Presi l'integratore per i successivi tre anni, poi smisi: dopo un anno, di nuovo dolore, ripreso integratore, cessato il dolore, preso per altri tre anni poi smesso di prendere e da allora sto bene, considerando comunque che oggi, a 74 anni, uso molto meno le gambe.
Oggi si trova tutto tramite web e l'accoppiata non ha effetti collaterali se non sei diabetico, ma se sei diabetico, la Glucosamina ti alza il diabete.
A me , ha funzionato. |
| inviato il 06 Dicembre 2023 ore 11:56
Funziona,soprattutto se abbinata alla condroitina solfato. A me ha risolto un problema alla spalla
Da fare attenzione se si è allergici ai crostacei,in quel caso bisogna scegliere la glucosamina ottenuta dal mais (normalmente viene ottenuta dai crostacei) |
| inviato il 06 Dicembre 2023 ore 20:03
Mi avete convinto, proverò.
Grazie.  |
| inviato il 07 Dicembre 2023 ore 8:48
"Mi avete convinto, proverò."
Occhio che quegli integratori non sono la bacchetta magica: se, ad esempio, hai dei problemi da trauma, non te li curano, curano solo cartilagini modestamente usurate, se la cartilagine è veramente usurata e non c'è più, non la rifanno.
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| inviato il 07 Dicembre 2023 ore 9:51
Io sono anni che combatto con la condropatia che mi sta rovinando la vita (ho 40 anni) personalmente mai trovato giovamento dagli integratori e neanche dalle infiltrazioni (fatto sia acido che prp)
Unica cosa che un po' mi aiuta è il nuoto |
| inviato il 07 Dicembre 2023 ore 18:17
“ Occhio che quegli integratori non sono la bacchetta magica: „
Fortunatamente per adesso ho solo qualche sporadico dolore alle ginocchia, corro e faccio trekking.
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| inviato il 08 Dicembre 2023 ore 18:16
“ A far guadagnare chi la vende „
Concordo ... per quella che è stata la mia esperienza (cartillagine ginocchio dx. leggermente usurata), e rivolgendomi in diversi momenti a 3 differenti ortopedici, ho provato 3 diversi integratori ad alto dosaggio contenenti glucosamina, condroitina, collagene idrolizzato, MSM (facendo 3 mesi di trattamento a botte di circa 60 euro alla volta + parcella dell'ortopedico), ma i benefici sono stati quasi impercettibili, se non nulli.
La prima volta che avevo avuto problemi, nel 2007, avevo avuto notevole giovamento, con spesa esigua, facendo 2 infiltrazioni (assolutamente non dolorose) di cortisone; nel 2021, quindi dopo 14 anni, sono nuovamente sorti problemi (dolore al ginocchio, infiammazione e borsite) e questa volta con le infiltrazioni di cortisone non ho risolto granchè, mentre mi hanno dato beneficio per la durata di quasi 1 anno 2 infiltrazioni di acido ialuronico (2 fiale 270 euro + parcella dell'ortopedico per eseguire le infiltrazioni, a distanza di 1 settimana una dall'altra, e la seconda infiltrazione è stata molto dolorosa).
Recentemente ho nuovamente avuto problemi al ginocchio ed ho voluto provare a fare 4 infiltrazioni di PRP (plasma arricchito di piastrine), a distanza di una settimana una dall'altra (l'ultima il 10 Ottobre scorso), andando in ospedale e pagando in totale 72 euro fra ticket vari (la prima e la quarta sono state piuttosto dolorose); il PRP dovrebbe dare il massimo dei benefici dopo circa 6 mesi, ma già dopo 1 mese la situazione è parecchio migliorata (camminando circa 10 km. al giorno e/o stando in piedi 8 ore al lavoro, oppure facendo trekking di 5-6 ore non ho nessun fastidio).
Starò a vedere ed eventualmente, se necessario, valuterò di fare infiltrazioni di cellule staminali (dovendo però andare fuori regione).
Andyv se per caso ti venisse voglia di provare a fare infiltrazioni di PRP tieni presente che privatamente costano un botto, per cui insisti nel trovare un ospedale che le faccia 
Ciao e ... in gamba  |
| inviato il 29 Gennaio 2024 ore 16:47
La glucosamina( meglio se sottoforma di cloridrato di glucosamina-HCL)spesso associata a condroitina ed MSM funziona. Va presa per lunghi periodi(ordine di 3 mesi almeno) ai dosaggi corretti e senza aspettarsi miracolie ovviamente qualora ve ne sia una indicazione clinica.
Esiste una letteratura supporto piuttosto corposa |
| inviato il 31 Gennaio 2024 ore 0:24
va presa costantemente per molto tempo...almeno 3-4 mesi ma comunque non aspettarti miracoli se si parla di infortuni passati di una certa entità. Andrebbe abbinato ai prodotti detti sopra, aggiungerei anche vit.C.
Per le infiammazioni tendinee (ginocchio destro) ho risolto con potenziamento muscolare (leg press, leg extension), stretching, qualche esercizio propriocettivo e alimentazione corretta (no prodotti pro-infiammazioni).
edit: Zena mi ha anticipato vedo :) |
| inviato il 02 Maggio 2024 ore 17:51
Devo dire che in questi mesi di corsa e di montagna non ho avuto più fastidi alle ginocchia.
La Glucosamina funziona. |
| inviato il 02 Maggio 2024 ore 22:46
Avete mai provato DDM Matrice della pharmaextracta?
Integratore alimentare in bustine contenente Collagene idrolizzato, Elastina idrolizzata e Vitamina C.
Utile per favorire la normale formazione del Collagene, favorendo la corretta funzionalità di ossa, cartilagini e pelle.
Magari era effetto placebo, ma mia madre diceva che stava meglio... |
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