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Un aiuto per Amazfit T-Rex

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Computer, Schermi, Tecnologia

TommasoDf

inviato il 12 Febbraio 2026 ore 14:14

Buongiorno, sto diventando pazzo con il sistema di conteggio delle calorie del mio Amazfit T-Rex 3 Pro. Il conteggio in sé è tutto sommato realistico. Lo vedo nelle giornate in cui non mi alleno. Se sto al pc ho un consumo di calorie stimato sulle 200-250 a fine giornata. Se esco in officina e ho lavoro manuale da fare allora sono qualcosa in più. Se faccio una passeggiata serale qualcosa in più. Tutto normale.
Quando avvio un allenamento di forza o fitness parte il dramma. Vado in palestra la mattina presto, quindi mi trovo con circa 20 calorie consumate. I miei allenamenti bruciano in media 270 calorie. Dovrei trovarmi 270 + 20 e invece mi trovo 700 calorie consumate. A fine giornata me ne trovo 1200. È assurdo.
Con l'allenamento corsa invece non succede. Se vado a correre la mattina presto e consumo 350 calorie, queste semplicemente si sommano alle 20 che avevo e quindi mi ritrovo con 370 calorie consumate. A fine giornata saranno circa 570 calorie. Ed è realistico. Non capisco se è un bug, se sto sbagliando io qualcosa o se è un modo tutto loro di contare le calorie. Avete suggerimenti?

TommasoDf

inviato il 13 Febbraio 2026 ore 13:31

Nessuno con un qualunque Amazfit?

Andyv

inviato il 13 Febbraio 2026 ore 13:42

Da ex possessore di un Amazfit, passa a Garmin.

TommasoDf

inviato il 13 Febbraio 2026 ore 14:10

Grazie Andyv, molto utile MrGreen

Ci sto già guardando a un Fenix ma volevo dargli un'altra possibilità perché tutto sommato mi soddisfa, ma questa somma a caso delle calorie non la sopporto.

Andyv

inviato il 13 Febbraio 2026 ore 17:39

Prova a chiedere qui. ;-)

www.reddit.com/r/amazfit/

Jp1000

inviato il 13 Febbraio 2026 ore 18:05

Io non lo terrei proprio in considerazione il calcolo delle calorie di uno sportwatch, indipendentemente dalla marca.
Peraltro quei calcoli mi sembrano sbagliati a prescindere.

TommasoDf

inviato il 13 Febbraio 2026 ore 19:40

Ok, ho provato ad aprire un post. Vediamo che succede.
JP perché dici che siano sbagliati?

Un allenamento di 1h:30m in palestra incluse le pause tra le serie difficilmente brucia più di 300 calorie, cardio escluso. Una corsa di 30-40 minuti ad andatura leggera sta sulle 350-400 in base al mio peso e altezza. Non mi sembrano così sballati.

Rico1234

inviato il 13 Febbraio 2026 ore 21:32

Io uso sia Garmin Fenix che Amazfit Active Max. I conteggi calorie sono sempre e comunque non affidabili
Ciao

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