| inviato il 08 Marzo 2024 ore 20:50
Metto questo post nella sezione computer perché riguarda tutti gli utilizzatori
La premessa:
Da tempo e saltuariamente, senza che si verificassero condizioni particolari, lavorando a computer su uno schermo 4K Dell PQ2715Q soffrivo di abbagliamenti.
In pratica soffrivo di problemi di vista con macchie da abbagliamento (come quando si guarda il sole) che comparivano nel visus, e come avviene normalmente: anche visibili ad occhi chiusi, per scomparire dopo un po' di tempo (10 minuti).
Il mio sospetto è che fossero causati dal video ma non avevo i riscontri di un qualche esperto.
Poi, qualche giorno fa, mentre, contro la lampada della cucina (led a spettro caldo 100w equivalenti) guardavo se gli occhiali da vista fossero puliti, ho subito un abbagliamento molto violento che ha interessato un'ampia sezione della retina dell'occhio sinistro (il mio migliore, quello che uso quando fotografo).
Per qualche ora c'è stata un'ampia sezione triangolare attraverso la quale non vedevo nulla, solo un omogeneo campo grigio che si è riassorbito nell'arco di due ore.
Se... due indizi fanno una prova... per prima cosa ho immediatamente abbassato la luminosità del mio monitor ed ora sto molto più attento con i led.
Poi, questa sera ho incontrato un amico oculista al quale ho chiesto 'lumi'
Morale: ATTENTI AI LED!
La sua conclusione è che tra un po' di anni avremo un'enorme aumento di problemi di vista -anche cecità- generati dall'impiego di luci a led.
Per sommi capi:
Le lampade a led sono molto più intense di quelle che usavamo nel passato, con una maggiore emissione nella parte blu dello spettro luminoso.
E gli abbagliamenti sono da addebitare alla luce blu.
L'ultravioletto è la parte dello spettro più dannoso per la retina, Gli UV -letteralmente- consumano i fotorecettori della retina, che per fortuna col tempo si rigenerano, ma se è troppo forte, proprio li brucia, ed allora... ciao!
per cui... OCCHIO! (gioco di parole <-- notare gli occhiali scuri  ) |
| inviato il 08 Marzo 2024 ore 23:06
infatti negli ultimi anni si sono adoperatiparticolarmete sugli strumenti per arginare il fenomeno, dai filtri incorporati su monitor e tv a trattamenti sugli occhiali, passando per schermi filtranti da apporre sui monitor. Dalla mia esperienza sul fronte affaticamento sono strumenti utili ma la cui efficacia è difficilmente valutabile sul breve periodo. |
| inviato il 09 Marzo 2024 ore 8:37
Tra le precauzioni ora ho impostato il tema scuro per la pagina iniziale di firefox (il browser che uso sempre)
impostazioni-> lingua e aspetto-> scuro
Facendo mente locale, gli abbagliamenti avvenivano quando aprivo una scheda -vuota- e cioè pagina totalmente bianca.
Questo, unito alla luminosità del monitor, che era impostata al 90%, sicuramente non mi faceva bene...
Penso che impiegando un normale portatile, pur con un monitor eccellente, non ci siano problemi, ma usando un grosso monitor da 27' l'emissione luminosa (di conseguenza gli UV) sia imponente.
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| inviato il 09 Marzo 2024 ore 8:54
Gsabbio farei anche un controllo visivo con tac del nervo ottico, ho avuto gli stessi sintomi che sono degenerati in un edema al nervo ottico, io ho aspettato troppo e temo dovrò tenermelo, ho già imparato a fotografare con l'affetto occhio. Non dovresti avere problemi ma un controllo fallo al più presto. |
| inviato il 09 Marzo 2024 ore 8:56
Grazie, terrò a mente
c'è un 'però' da considerare...
Io vado molto spesso in alta montagna e non ho mai sofferto di abbagliamenti, vero che indosso gli occhiali da sole, ma non sempre.
comunque... nel dubbio... |
| inviato il 09 Marzo 2024 ore 14:45
Il problema esisteva già negli anni ottanta guardando certe riviste, indipendentemente dalla sorgente luminosa. |
| inviato il 09 Marzo 2024 ore 14:53
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| inviato il 09 Marzo 2024 ore 14:55
Non conosco la tua età, mi auguro di no, ma fenomeni simili li può portare un pò di cataratta e in genere si preferiscono gli sfondi scuri tipo Juza a quelli bianchi che abbagliano e creano un certo grado di offuscamento |
| inviato il 09 Marzo 2024 ore 15:34
Che la forma di un oggetto in forte contrasto con lo sfondo persista per qualche secondo anche dopo aver chiuso gli occhi è normale e ci appare di un colore complementare a quello reale. La cosa è nota nello studio del colore.
Che i led emettano luce blu anche.
Personalmente, dopo aver notato bruciore agli occhi nell'uso di schermi, in particolare in ambienti poco illuminati, sono ricorso a delle clip anti uv da applicare agli occhiali da vista, con buoni risultati.
Ho preferito queste alla modifica degli gli occhiali che uso perché la possibilità di toglierle (introducono una dominante giallina) torna utile nella post produzione (e anche perché per delle buone lenti graduate anti uv mi hanno chiesto delle cifre da capogiro!). |
| inviato il 09 Marzo 2024 ore 15:37
Età 70 (ormai non più diversamente giovane ma diversamente anziano) ma cataratta nulla, ho fatto una visita al fondo dell'occhio circa sei mesi fa e ci vedo benissimo (lontano) e con tutti i generi d'illuminazione.
Comunque:
leggo che il fenomeno degli abbagliamenti -in generale- può colpire i soggetti anziani
Venendo al mio monitor: da che ho eseguito una calibratura colore ho smesso di subire abbigliamenti, che comunque si limitavano a una macchia luminosa di dimensioni limitate. Ben altra cosa l'ampia area di retina colpita con la lampada della cucina, se mi fossi messo ad osservare il sole ad occhio nudo non sarebbe stato così forte -lo garantisco- nella mia vita non mi è mai successo nulla di minimamente paragonabile.
Fortuna che non sono ipocondriaco e sono ben capace di razionalizzare i segnali che arrivano dal mio corpo. Non sto ad elencare le manifestazioni sintomatiche che sono seguite, cito solo il fenomeno di puntolini luminosi -come dei pixel- che orlavano il bordo di uno dei vertici del triangolo d'accecamento e che si sono manifestati mentre il disturbo stava diminuendo (ovviamente li vedevo -distintamente- solo tenendo gli occhi chiusi, per cui... niente distacco della retina)
Ho un sospetto: so che nell'impianto di casa a volte girano delle extra tensioni causate dalla rete, sospetto appunto, che queste extra tensioni per frazioni di secondo possano generare dei 'brillamenti' nelle varie lampade a led, monitor ecc... (a casa mia, sebbene l'impianto sia buono e moderno, le lampadine led non durano molto e fino a che non ho messo un differenziale con il riarmo automatico questo scattava senza ragione spesso e volentieri)
Comunque, ove possibile, ho provveduto a cambiare tutti gli sfondi su toni scuri
Temo che per me il problema vada affrontato seriamente ma... a questo punto penso che tutti debbano starci ben attenti. |
| inviato il 10 Marzo 2024 ore 9:45
Confermo.
Ho degli occhiali con lenti Zeiss leggermente progressive con film anti UV e degli occhiali a focale fissa di backup con lenti unknown lisce (che uso per leggere i libri da vicino).
Quando uso gli Zeiss, tutto sereno, ma se uso gli altri l'occhio visibilmente (scusate il gioco di parole) si stanca.
Ho una quindicina d'anni in meno, ma se stai per parecchio tempo davanti ai monitor la differenza si sente.
Quindi la lezione che ho imparato è: spendiamo 100€ in più per lenti buone con una buona protezione e prendiamo 4 aperitivi in meno che ne guadagna la salute! |
| inviato il 11 Marzo 2024 ore 18:22
Tutte le lenti serie per occhiali hanno il filtro anti UV, che sia da sole o meno non importa.
Meglio scegliere lenti grandi che proteggono di più e meglio lasciare stare gli occhiali da 25€ a lente |
| inviato il 08 Aprile 2024 ore 7:20
Un aggiornamento sul mio caso personale:
Mi sono accorto che il forte abbagliamento è stato causato dagli occhiali messi in controluce sulla lampada a led (per controllare quanto fossero sporchi).
Si tratta di lenti da lettura (+2) ed in quella situazione possono causare una concentrazione di raggi luminosi.
L'abbagliamento è stato causato da quella manovra, ma... devo dire che è stato fortissimo ed inatteso. Un fenomeno mai capitato né con le lampade al neon -per quanto forti- e nemmeno con quelle alogene da illuminazione.
Insomma... 'occhio' ai led) |
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