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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 14:20
va bene siamo passati agli insulti, si vede che il problema è a monte, i caffè non c'entrano. |
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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 14:23
Personalmente preferisco evitare e quando li prendo dimezzo sempre le dosi
Tra le altre cose mi sembra che la curcuma sovradosata possa dare nausea
Durante il Balck Friday mi sono lasciato convincere dai video visti anche su YouTube da questo
https://www.amazon.it/dp/B07XPCY8BG
Poi mentre aspettavo il treno, avevo già iniziato a prenderlo da 10 gironi, non so perchè mi è venuto in mente di guardare che % avesse delle dosi consigliate... di Biotina ( vitamina B8 ) ne contiene il 10.000% !!!
Al che l'ho sospeso, vero che si espelle se in eccesso ma non mi sembra sia sensata come cosa... anche perchè se cerchi bene dicono che potrebbe dare nausea o altri problemi.
La curcuma io di solito la assumo in una sorta di "gazpacho" con pepe nero e aceto di mele, affinché venga assimilata la meglio deve essere assimilata assieme al pepe nero. |
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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 14:34
Comunque la curcuma, che tra l'altro è un eccellente insaporitore di cibi, la si può prendere anche in polvere ed usarla tranquillamente in cucina su svariate pietanze. Infatti è chiamata anche lo zafferano indiano.
Segnalo che ci sono studi che dichiarano che se usata insieme al pepe questo ne potenzia di molto il principio attivo che è la curcumina.
Insomma, magari non da i benefici sperati, ma di sicuro male non fa.
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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 15:34
un amico mi aveva detto che che la curcuma con il pepe fa bruciare grassi, quindi questo tipo metteva curcuma e pepe ovunque |
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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 16:06
“ va bene siamo passati agli insulti, si vede che il problema è a monte, i caffè non c'entrano. „
Non ho insultato nessuno (aprire il dizionario alla voce insulto) e prima di parlare di "problemi a monte",domandati su come ti poni tu verso gli altri.
Non ti lamentare se uno ti risponde per le rime,dopo che tu ti rivolgi in maniera scortese a lui
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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 16:44
non mi sono rivolto in maniera scortese a te ma ti ho solo fatto notare che non avevi capito cosa avevo scritto e ti ho invitato a calmarti per poterlo fare
per tutta risposta mi sono beccato un insulto a cui non risponderò (non vale la pena)... buone cose |
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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 17:20
La camomilla come tranquillante va bene? |
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inviato il 29 Dicembre 2025 ore 17:22
“ La camomilla come tranquillante va bene? „
dicono che a certe temperature la camomilla possa essere un eccitante. quindi no. |
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inviato il 30 Dicembre 2025 ore 9:45
“ non mi sono rivolto in maniera scortese a te „
Se sei convinto di questo è vero,il problema è a monte |
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inviato il 05 Gennaio 2026 ore 17:47
Il migliore Integratore sarebbe magiare solo cibo naturale possibilmente fresco a alto valore vitaminico, sale minerali, proteina, etc.
Quindi sicuramente consigliato molto variazione di verdure, frutta, noci, uova, pesche, carne, magari ogni tanto anche fegato, formaggio grana, etc.
Ma a dei costi?.
Un intestino infiammato speso causa alimentazione spagliata ma anche vita troppo stressata non fa bene alla salute.
Integratori vanno anche bene ma solo come extra non indispensabili come una alimentazione più diciamo corretta.
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inviato il 06 Gennaio 2026 ore 10:42
Esatto, sempre fatto sport mai usato integratori. Ma i miei avevano l'orto e animali da cortile e di pesce ne ho mangiato tanto pescato da me
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