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inviato il 04 Settembre 2020 ore 12:27
“ Dai un'occhiata a queste OMERIL Ginocchiera Ortopedica, Tutore Ginocchio „ /?&tag=juzaphoto-21">https://www.amazon.it/dp/B07V862RGJ/ref=cm_sw_r_cp_tai_LFuuFbHCG70KA[/
se avete problemi ai tendini quelle non fanno un bene amato c..zo ...13€ per un tutore...bah
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queste sono un po meglio...ma dipende sempre dal problema che avete...
Luca definisci dove senti il dolore...potrebbe essere anche un infiammazione cronica del tendine rotuleo. |
user177356
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inviato il 04 Settembre 2020 ore 12:40
Io davvero non capisco chi ha problemi muscolo-scheletrici e invece di curarsi (fisioterapia, attività fisica mirata, yoga) ricorre a palliativi: analgesici, antinfiammatori, tutori, etc. Va bene nella fase acuta, ma poi bisogna agire per tornare a stare bene.
Quando dieci anni fa ho avuto una condropatia seria mi sono messo a fare stretching mirato e rafforzare il quadricipite femorale, sotto la guida di un ortopedico, mandando a quel paese il primo medico che avevo consultato, pronto ad operarmi nel giro di pochi giorni. Dopo tre mesi correvo di nuovo.
Stessa storia con una tallonite, un'infiammazione del piriforme (scambiata per discopatia dal mio medico curante) e altri piccoli malanni.
Non è l'età a portare gli acciacchi, sono i comportamenti errati.
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inviato il 04 Settembre 2020 ore 13:03
Condivido quello che dici TheRealB....
Gioco a pallavolo da 20anni, curando le mie ginocchia e con sicuramente un po di fortuna sono arrivato a 39anni senza grossi fastidi (mi tocco va).
a me a spot torna l'infiammazione del rotuleo...ma è "normale" vista la tipologia di sport....la cura è tutore e rinforzo muscolare...anche se il riposo sarebbe la cosa più giusta, ma non si può |
user177356
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inviato il 04 Settembre 2020 ore 14:31
Certo, io corro regolarmente e la possibilità di sovrasollecitare le articolazioni e i muscoli è inevitabile. Quasi sempre, però, succede perché decido (stupidamente) di ignorare i segnali di stress che mi manda il mio organismo.
Mi riferivo comunque a quelli che stanno seduti otto ore in ufficio con una postura inadeguata, non fanno attività fisica, e poi si imbottiscono di FANS per il mal di schiena. |
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inviato il 04 Settembre 2020 ore 23:38
“ Io davvero non capisco chi ha problemi muscolo-scheletrici e invece di curarsi (fisioterapia, attività fisica mirata, yoga) ricorre a palliativi: analgesici, antinfiammatori, tutori, etc. Va bene nella fase acuta, ma poi bisogna agire per tornare a stare bene. „
Scusa ma chi ti ha detto che non sono in cura?
Sto cercando una soluzione per quando sarò guarito che mi eviti di riavere problemi, probabilmente se avessi usato un tutore o similari prima adesso non sarei in questa situazione. |
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inviato il 04 Settembre 2020 ore 23:49
Magari bastasse quello Luca
Le cartilagini purtroppo si deteriorano...causa sport/età/infortuni ecc...
Non so che problema tu abbia, ma nel caso non lesinare nel tutore |
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inviato il 04 Settembre 2020 ore 23:50
“ Qualcuno di voi usa ginocchiere o tutori per fotografare? Ultimamente soffro di dolori al ginocchio quando mi inginocchio per fotografare. „
no,perchè ti inginocchi?ti obbligano a fotografare inginocchiato?che cure stai facendo?hai sentito un medico?perchè se usi ginocchiere e pensi di aver risolto il problema ti stai facendo più male di quello che pensi. |
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inviato il 04 Settembre 2020 ore 23:55
“ queste sono un po meglio...ma dipende sempre dal problema che avete...
Luca definisci dove senti il dolore...potrebbe essere anche un infiammazione cronica del tendine rotuleo. „
Luca ho la rotula che che tocca con un osso (ci sono nato) e ho le ginocchia valghe. Fino a un annetto fa non aveva mai creato problemi, ma adesso ho un leggero versamento interno, menisco e legamenti assottigliati. Ho problemi sopratutto a scendere le scale, e siccome da 1 anno ho ripreso a fare il pendolare significa fare scale + volte al giorno.
Con il tutore devo dire che riesco a camminare senza dolore, quindi cercavo qualcosa di simile da poter mettere anche sotto un pantalone e che mi permetta anche di tornare a scattare come prima. Probabilmente dovrò anche subire un piccolo intervento. |
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inviato il 05 Settembre 2020 ore 8:56
" Ultimamente soffro di dolori al ginocchio quando mi inginocchio per fotografare"
Anche io ho dolori ad un ginocchio e quando esco per i paesaggi, uso pantaloni con le ginocchiere, ci sono sia da fotografia che da lavoro, io li ho entrambi ed ho sostituito la gommapiuma normale con del neoprene.
Se so che vado in zona sassosa, oltre ai pantaloni da lavoro, mi porto dietro anche le ginocchiere da pavimentista, quelle belle grosse ed imbottite bene, da muratore. |
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inviato il 05 Settembre 2020 ore 9:26
Io uso le ginocchiere da piastrellista, costano pochissimo, sono leggerissime, quando mi servono le tiro fuori dallo zaino in un attimo e le ripongo quando non mi servono. Volendo se usi un ginocchio solo con una risolvi il problema. |
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inviato il 02 Ottobre 2020 ore 18:43
ehmmm... il problema, se c'è, è al GINOCCHIO o ALLE ginocchia |
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inviato il 03 Ottobre 2020 ore 13:22
Il primo consiglio che mi è venuto in mente alla lettura del quesito è: trova un buon osteopata.
Per approfondita esperienza: l'osteopatia è realmente in grado di intervenire con grande efficacia spesso dove altri specialisti interverrebbero chirurgicamente.
Tra l'altro: se non siamo in presenza di gravi lesioni, meniscopatie ecc... il dolore al ginocchio potrebbe anche derivare da problemi alla schiena.
Perciò... un passaggio da un bravo osteopata potrebbe essere risolutivo.
Poi... per carità... anche le ginocchiere aiutano. |
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inviato il 03 Ottobre 2020 ore 19:16
Io ho i menischi rotti alle estremità, le cartilagini usurate (consumate). I raggi non mentono, purtroppo, il medico ortopedico (un amico) mi ha fatto una puntura di cortisone e successivamente un paio di punture di acido ialuronico e devo dire che la situazione è parecchio migliorata. Non mi faccio illusioni, le punture servono solo per andare avanti il più possibile e ritardare la protesi che inevitabilmente dovrò arrivare a fare. intanto andiamo avanti così..... |
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inviato il 03 Ottobre 2020 ore 19:32
Forse sono ot. Cmq quando lavoravo e camminavo spesso. Mi sono lesionato un tendine.. 2 mesi di gesso.. Il mio ortopedico mi ha consigliato plantari in silicone. Ma che agiscano solo sui talloni.. Le ginocchia non mi hanno fatto più male. E non più dolori. |
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