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inviato il 05 Settembre 2019 ore 20:32
Ho deciso di eliminare il cibo spazzatura e quindi anche le bevande (che dal mio punto di vista fanno più danni del cibo sbagliato).
Quindi vi rivolgo questa domanda, è meglio acquistare un estrattore o una centrifuga? Ne ho lette di tutti i colori e tutte le nozioni acquisite sono molto contrastanti.... quindi butto la palla a voi.... |
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inviato il 05 Settembre 2019 ore 21:05
si via il cibo spazzatura, perfetto! Ma non è che se bevi troppa "frutta" il fruttosio faccia poi così bene.
Allora le ho entrambe, anzi ho avuto entrambe. Mi son trovato meglio con l'estrattore. Se hai bambini o vecchi che non mangiano sono obbligatori. Consiglio se hai denti buoni mastica che è meglio, consiglio serio. Rischi con due o tre centrifughe al dì, di pipparti 4/5 mele 2 banane 2 kiwi 2 pere ecc ecc. .Al negozio bio devi farti il mutuo. Comunque averla non è sbagliato, con i residui di fibra si possono fare biscottini/dolcetti..
ciao
Rob |
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inviato il 05 Settembre 2019 ore 21:30
RobBot
Allora la mia domanda era lecita
Per quanto riguarda il mutuo, posso anche non farlo perché vicino casa ho una grande azienda agricola che produce in loco e vende a prezzi modici
logicamente non ne berrei tanti... uno al giorno quindi fruttosio ti frego io.... non ti bevo a gogo
però forse nella domanda non sono stato abbastanza specifico e me ne scuso... io chiedevo consiglio sulla conservazione delle vitamine ed effetti su tutti i nutrienti |
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inviato il 05 Settembre 2019 ore 21:30
Maurese.... non ci avevo pensato al frullatore |
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inviato il 05 Settembre 2019 ore 21:54
“ però forse nella domanda non sono stato abbastanza specifico e me ne scuso... io chiedevo consiglio sulla conservazione delle vitamine ed effetti su tutti i nutrienti „
dai 40 ai 60/80 giri sono i migliori, conservi tutto.... poi più costano gli estrattori meno pezzi hanno e meno devi lavorare per pulire tutto.Il bello che puoi frullare cose che solitamente mangi in misura ridotta e che fanno bene tipo ad es. il sedano.  |
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inviato il 05 Settembre 2019 ore 21:59
Li ho entrambi, preferisco l'estrattore. È solo più noioso per la pulizia, se tornassi indietro ne cercherei uno con meno pezzi anche se più costoso.
Pier Luca |
user170782
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inviato il 05 Settembre 2019 ore 23:13
Estrattore anche se pulirlo è una tortura. In compenso quando hai finito di lavarlo hai bruciato tutto il fruttosio |
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inviato il 06 Settembre 2019 ore 0:39
Estrattore, non dimenticare di aggiungere un pezzetto di limone che conferisce un sapore unico. Le porzioni giornaliere di frutta e verdura "consigliate" sono 5,..
Se riutilizzi le scorie non sbagli.
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inviato il 06 Settembre 2019 ore 7:49
Ma masticare la frutta e bere solo acqua no? |
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inviato il 06 Settembre 2019 ore 8:19
Per esperienza ti dico che presto o tardi (ma non tanto...) ti stuferai. Meglio adottare una filosofia alimentare che ti consenta di ottenere i traguardi preposti tramite le fruizioni concesse dall'industria, anche se appare come qualcosa di "inquietante"...
Quasi tutti i supermercati o negozi bio propongono estratti freschi di frutta e verdura e seppure nello specifico appaiono più costosi, sono meglio gestibili nelle quantità ingerite, invece di procurarsi chilate di materia prima...
Bersi litri di succo e facilissimo quando lo fai in casa con il rischio di rovinarsi la fisiologia digestiva.
Ps. ho detto la mia e non è detto che sia così per tutti... |
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inviato il 06 Settembre 2019 ore 11:12
molto interessante questa discussione, interessanto anch'io, ahimè consumo pochissima frutta e verdura e mi farebbe davvero comodo... da quanto ho capito, meglio un estrattore.
Consigliate modelli con meno pezzi da pulire, avete qualche modello in particolare da consigliare?
grazie! |
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inviato il 06 Settembre 2019 ore 15:36
personalmente essendo alla prima esperienza ti direi di prenderne uno economico (lidl meno di 70€ x3 anni di garanzia), poi una volta che sei certo che l'oggetto si è stabilito definitivamente in cucina, prenderei i modelli più costosi, che con il passare degli anni saranno scesi di prezzo e recuperi in parte il costo del primo.
ciao
rob |
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inviato il 06 Settembre 2019 ore 18:27
Più piccola è meglio è, per la rumorosità e l'inevitabile lavaggio dopo ogni ciclo di estrazione. Se l'uso è limitato e unipersonale, può bastare.
Tre anni fa presi questa e ha lavorato due volte... fa rumore come un Jet...
https://www.amazon.it/gp/product/B00B0LSZY6/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title
Venti anni fa ne presi una di un terzo del peso e parecchio più silenziosa. Poco potente plasticosa ma facile da gestire e lavare e la usai intensivamente, per uso familiare.
Quella che più si avvicina a quel modello è questa...
https://www.amazon.it/dp/B001KL18FO/ref=psdc_3543500031_t1_B01CI2K0LQ
Il suo "difetto" consta che essendo poco potente, con alcuni tipi di verdura o frutta (es. ananass...) lo scarto è ancora troppo umido e quindi va passato almeno una seconda volta. Il vantaggio "decisivo" è la rumorosità contenuta, che consente di utilizzarla anche di sera senza che i vicini si appressino alla porta con i forconi...
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