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Perdere 13 KG in 2 mesi...INIZIO

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user177356

inviato il 09 Giugno 2019 ore 21:27

Io uso MapMyWalk.

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 6:08

GIORNO 10

...
BNP

5,09 km _ 53,02 minuti _ 5,76 KM/h

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 6:57

Qualcuno si aggrega ?!
Ho bisogno della competizione. Cool

Il peso quando inizia a calare ?!
Obiettivo : 80 KG

Ooo	inviato il 10 Giugno 2019 ore 9:22 la prima competizione ce l'hai da solo con i numeri tondi. 90kg di peso 1km in 10 minuti, 6km in un'ora. fin troppo facile come cartello.

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 10:04

Ok..procedo. ;-)

E mi accingo ad aprire
le seconde quindici pagine.
Vi tocca sopportarmi finché non peso 78 KG. Sorriso

user133617

inviato il 10 Giugno 2019 ore 11:45

E se alla fine non ci rimane niente?

user111807

inviato il 10 Giugno 2019 ore 12:47

Procedi pure ti seguiremo fino alla fine... MrGreen

Speedking

inviato il 10 Giugno 2019 ore 18:14

Guarda prima i buchi della cintura ;-)

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 19:00

Alla fine rimarrà sempre comunque
il miaoooooooo del gatto. MrGreen

Oh..assurdo..
non vedo l'ora che sia l'alba,
e andare.
Se la prendo così infoiata..
tra 6 mesi mi toccherà aprire un thread
per mettere su qualche chilo. MrGreen

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 19:00

Ieri e oggi..zero dolci. Cool

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 19:01

E dunque..sfaticati con la panza..
chi si aggrega a questa iniziativa ?! ;-)

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 19:02

Mi sa che sabato..
compro delle scarpe da trekking adatte.
Consigli ?!

user117231

inviato il 10 Giugno 2019 ore 19:04

Domani al rientro..aggiorno il peso..
qualcosa mi dice che mi manca all'appello
almeno 1 KG buono.
Poverooooo..si è sciolto !!! MrGreen

Luigi54

inviato il 10 Giugno 2019 ore 19:56

La dieta del supermetabolismo da Haylie Pomroy

user126294

inviato il 11 Giugno 2019 ore 6:20

www.juzaphoto.com/vendo.php?t=3215376

Ottima per il trekking Cool

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