JuzaPhoto utilizza cookies tecnici e cookies di terze parti per ottimizzare la navigazione e per rendere possibile il funzionamento della maggior parte delle pagine; ad
esempio, è necessario l'utilizzo dei cookie per registarsi e fare il login (maggiori informazioni).
Proseguendo nella navigazione confermi di aver letto e accettato i
Termini di utilizzo e Privacy e preso visione delle opzioni per la gestione dei cookie.
Puoi gestire in qualsiasi momento le tue preferenze cookie dalla pagina Preferenze Cookie,
raggiugibile da qualsiasi pagina del sito tramite il link a fondo pagina, o direttamente tramite da qui:
Per diversi motivi. In primo luogo, l'associazione tra caffeina e caseina (la proteina coagulata che costituisce la schiuma del cappuccino) è di difficile digestione.
Poi c'è la questione degli zuccheri: alimentarsi al mattino con cibi dolci induce un picco glicemico che comporta dopo un paio d'ore una situazione di ipoglicemia (=fame da lupo).
Sarebbe molto meglio una colazione composta da yogurt, frutta, fiocchi di cereali integrali (es. avena), proteine animali solide (uova, salmone, etc.) e pochissimo pane integrale, magari anch'esso di avena. In questo modo arrivi a pranzo senza il "buco nello stomaco" di metà mattina.
user51067
inviato il 06 Giugno 2019 ore 14:17
“ Sarebbe molto meglio una colazione composta da yogurt, frutta, fiocchi di cereali integrali (es. avena), proteine animali solide (uova, salmone, etc.) e pochissimo pane integrale, magari anch'esso di avena. In questo modo arrivi a pranzo senza il "buco nello stomaco" di metà mattina. „
i fatti possono mettersi in un angolo a fusare senza mangiare anche per giorni...
andare a yoga no?
è meglio che vi tate seguire da qualcuno di serio vedo corbellerie allucinanti come "colazione cappuccino e cornetto" che sono come bestemmie rispetto al concetto di mangiare bene ehm ehm ehm ce da fare un approfondimento totale su cosa sia alimentarsi e la comprensione di esso con qualcuno del mestiere...
user177356
inviato il 06 Giugno 2019 ore 15:34
“ è meglio che vi tate seguire da qualcuno di serio „
Giusto.
Ma come trovare uno serio? L'alimentazione è uno dei settori della medicina decisamente minato, anche perché è estremamente difficile realizzare studi accurati e significativi (due questioni su tutte: è praticamente impossibile isolare l'effetto di un cambiamento di dieta nell'ambito di un più generale cambiamento di abitudini ed è molto difficile misurare accuratamente quanto e cosa i partecipanti agli studi mangino effettivamente, non essendo possibile tenerli in laboratorio come topi).
Purtroppo spesso anche i professionisti aderiscono a "scuole di pensiero" su base aprioristica, oppure dando peso ad alcuni fattori e sottostimandone altri.
Io sono molto scettico, tra l'altro, nei confronti dei biologi nutrizionisti, perché credo che solo un medico, con una conoscenza approfondita delle complesse interazioni tra cibo, metabolismo, psiche, etc. sia in grado di formulare un regime alimentare corretto.
Felix non so a che punto sei, ma occhio alla salute 13 kg in 2 mesi sono tanti, rischi di intaccare anche la massa magra e di aver più danni che benefici. È chiaro che dipende da quanto hai da perdere ma va fatto un controllo saltuario per verificare se stai perdendo solo massa grassa.
“ Docente di Medicina non Convenzionale per scuole di formazione e aziende fin dal 1986, è attualmente il Direttore Didattico della Aescola Kinesiopatia, centro di formazione in Kinesiologia Transazionale® (vengono tenuti corsi anche di Kin. Applicata e Kin. Specializzata e ), Cranio-Sacral Repatterning® (Terapia Cranio-Sacrale) e Kinesiopatia® Osteopatica, oltre che ideatore del progetto “Aequus Librium®” e dell'Oltrelosress® Coaching.
Autore di testi tecnici e specialistici, articolista per differenti testate giornalistiche ha tenuto centinaia di conferenze inerenti alla salute, l'interpretazione del significato della malattia e materie inerenti al mondo delle Discipline della Medicina non Convenzionale, in qualità di esperto, essendo ricercatore del settore e collaborando con centri medici e università.
Attraverso un percorso di formazione che dalla Medicina Convenzionale spazia a molteplici discipline “Alternative” o “Bio-Naturali”, dalla Bioenergetica all'Analisi Transazionale e alla PNL, dalla Riflessologia e dalle Tecniche di Massaggio Terapeutico allo Shiatsu ed alla Medicina Cinese, nel 1989 inizia un percorso di formazione in Kinesiologia Applicata e Specializzata che lo porta a esplorare differenti branche di questa disciplina, grazie agli studi effettuati negli USA, in Australia, in Gran Bretagna, Belgio, Olanda, integrando una formazione osteopatica basata prevalentemente su queste metodiche. Kinesiologo Specializzato (dal 1991, secondo l'AISK) e co-fondatore della AISK-Italy, ha ideato e sviluppato la Kinesiologia Transazionale®, fondando nello stesso anno la rivista di Medicina Complementare “Anno Zero”, di cui è tuttora l'editore. „
Il mio rilevatore di castronerie è andato fuori scala.
Un medico, laureato, possibilmente con una specializzazione coerente, con anni di esperienza specifica e fautore di una pratica nutrizionale supportata da una letteratura scientifica consolidata. Questo serve, non questi pseudo-santoni.
Già che ci siamo, proviamo pure i fiori di bach, o il reiki, no?
PS: questo mondo che spazia dall'omeopatia, all'osteopatia, al reiki, all'agricoltura biodinamica, al "buddhismo" della Soka Gakkai (che Siddharta Gautama li fulmini), e via dicendo lo conosco benissimo, perché l'ho bazzicato per anni a causa della mia precedente compagna. Ho pure camminato sui carboni ardenti. Ogni volta la mia reazione a quello che sentivo e vedevo era questa:
ma quale pseudo santone susu. non a caso è uno dei migliori terapeuti che lavorano su craniosacrale che ci sono. e forma i formatori e i terapeuti.
no tutta erba stesso fascio o come si dice.
se no siamo a terapia tapioco come se fosse antani
user177356
inviato il 06 Giugno 2019 ore 18:41
“ terapia tapioco come se fosse antani „
Già. E la Medicina non Convenzionale cosa sarebbe?
Gandolfi è laureato in medicina? Dove? Con quale voto? Con quale specializzazione? Quali articoli scientifici (pubblicati su riviste accreditate e soggetti a peer review) ha pubblicato?
Minchiaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa............ mi avete già tolto il piacere della colazione. Andiamo beneeee !!!
Ok...niente cornetto e cappuccino.
Alla mattina.. solo uno scarafaggio fresco appena catturato e una coda di topo in salamonia.
user117231
inviato il 06 Giugno 2019 ore 19:10
Elenco cosa ho mangiato oggi, per i calcolatori di calorie :
Cappuccino senza zucchero e saccottino triplo cioccolato. Perchè ? Perchè così chiudo l'esigenza degli zuccheri di mattina, sapendo che vengono bruciati più velocemente.
Sei noci, una banana e della fesa di tacchino a pranzo
Pasta col sugo e melenzane, e del parmiggiano per cena ... Ora, fidatevi se vi dico che oggi ho mangiato poco rispetto a quello che mangio di solito. Quindi, se la matematica non è una opinione ( secondo me non è una opinione ma una cazzata ), mangiando molto di meno dovrei matematicamente dimagrire. Perchè ? Perchè alla mattina mi butto direttamente giù dal letto sulla bike.. e questo è un calcio in culo al metabolismo che lo infastidisce moltissimoooo. Lo so.. perchè lo conosco, è lo stesso tizio stro.nzo che mi dice di tornare a letto perchè non ha voglia di pedalare alle 05:30 del mattino.
Questa discussione ha raggiunto il limite di 15 pagine: non è possibile inviare nuove risposte.
La discussione
NON deve essere riaperta A MENO CHE non ci sia ancora modo di discutere STRETTAMENTE sul tema originale.
Lo scopo della chiusura automatica è rendere il forum più leggibile, soprattutto ai nuovi utenti, evitando i "topic serpentone": un topic oltre
le 15 pagine risulta spesso caotico e le informazioni utili vengono "diluite" dal grande numero di messaggi.
In ogni caso, i topic non devono diventare un "forum nel forum": se avete un messaggio che non è strettamente legato col tema della discussione,
aprite una nuova discussione!
JuzaPhoto contiene link affiliati Amazon ed Ebay e riceve una commissione in caso di acquisto attraverso link affiliati.
