user28347 | inviato il 21 Agosto 2017 ore 21:41
esiste un altro metodo,fare 2-3 ore di ginnastica al giorno e mangi quanto vuoi e quello che è in più va nel water.non mi sono sposato ,ce l'ho fatta  |
| inviato il 21 Agosto 2017 ore 21:57
Beato mio padre.....1,65 x85kg. a 18 anni e lo stesso ora che ne ha quasi 88....!!!
Non un filo di grasso alla faccia delle tabelle.
Fisico da "bestia" ancora oggi con due manone da paura. |
| inviato il 21 Agosto 2017 ore 21:58
qui qualche anno fa |
user117231 | inviato il 22 Agosto 2017 ore 19:17
Sollevamento pesi...
da farsi dentro la pasticceria alternando serie di 2 bignè al cioccolato a serie di 2 cannoli siciliani.
Mi raccomando non più di due alla volta, uno per ogni mano...
e non più di 5 serie alternate al giorno.
Si ingrassa un pochino...ma ti fai dei bei bicipiti.  |
| inviato il 22 Agosto 2017 ore 19:48
l_Felix
Strepitosa...la tua proposta... Io potrei proporre il sollevamento dei tortelli di zucca un lato e grana padano dall' altro...due chili cada uno.... |
user117231 | inviato il 22 Agosto 2017 ore 19:53
Ottimo anche l'abbinamento delle due serie.
Ooo...sono tre giorni che ci provo...ma proprio non ci riesco...
mangiare al rallentatore non fa per me, mi sento come dentro il televisore alla moviola di Biscardi,
mi sembra che mi stiano osservando e mi innervosisco,
e purtroppo quando mi viene il nervoso io mangio come un forsennato e pure il triplo.
Torno a mangiare normale...cioè questione di secondi e / o minuti a seconda del pasto...
ma almeno vivo sereno.
Tanto tra al massimo 30 / 35 anni, devo trapassare...
grasso o magro non saranno più problemi miei !!! |
| inviato il 22 Agosto 2017 ore 20:31
può essere che per te non vada bene Felix.
se un giorno ne avessi bisogno per altri seri motivi, potrai cercare qualcos'altro.
oppure fregartene e prendere qualsiasi cosa arrivi.
ciascuno vive come vuole e come può. |
| inviato il 22 Agosto 2017 ore 20:36
Ooo
Mi.piace molto e vorrei tanto far mio ma non ci riesco per ora "ciascuno vive come può..." non sempre come vuole. Grazie, lo trovo un pensiero profondo |
user109536 | inviato il 22 Agosto 2017 ore 20:40
Se uno non é enormemente sovrappeso la ricetta del mio vecchio medico era MMDT = mangiare meno di tutto. Con questo sistema riesco sempre in un mese a perder 1 kg alla settimana. |
| inviato il 22 Agosto 2017 ore 20:44
Purtroppo il sovrappeso e soprattutto l'obesità oggi è un problema devastante.
L'obesità comincia in fasce, culture.you-ng.it/wp-content/uploads/sites/3/2014/06/bimbi-obesi.jpg e perdura
Se qualcuno avesse la soluzione in tasca per tutti vincerebbe il nobel.
Io ho applicato un sistema che su di me è stato vincente, e dico per ora.
Per cantare vittoria dovrebbe passare almeno un anno e viverlo in tutte le stagioni. |
| inviato il 24 Agosto 2017 ore 10:36
La soluzione definitiva è farsi impiantare dei muscoli addizionali, tantissimi.. e poi restare immobili a fare nulla e mangiare normalmente.
Le numerose calorie che l'organismo dovrebbe bruciare per alimentare queste ingenti masse muscolari, in parte le prenderebbe dall'alimentazione e in parte dalle riserve adipose, portando ad un dimagrimento.
Al termine del processo, sarà sufficiente restituire i muscoli al CUMTE (Centro Unificato Muscoli da Trapianto ed Espianto) e vivevere felici.  |
user117231 | inviato il 24 Agosto 2017 ore 18:50
Ne ho una migliore.
Soluzione definitiva sarebbe tirare fuori la mente dal corpo per un periodo di tempo stabilito.
Lasciare il corpo in una stanza chiusa, ben arieggiata e...
completamente senza cibo .
Tornare a riprenderlo alla fine del tempo stabilito, in funzione del peso da smaltire...
e ripristinare la mente dentro al corpo.
...
Nell'attesa del dimagrimento, le menti fuori dai loro corpi,
potrebbero occupare dei corpi artificiali.
(Anche menti maschili in corpi femminili e viceversa ). |
| inviato il 24 Agosto 2017 ore 19:06
sono soluzioni umoristiche che fanno bene alla salute.
meglio scherzarci un po' su.
Se serve e per gli interessati vanno meglio le soluzioni possibili.
Qualche giorno fa ho fatto molta fatica in motagna. I muscoli e le articolazioni hanno tenuto benissimo, il fiato anche, quello che meno andava durante una salita impegnativa era il cuore. Andava a mille e mi ha costretto a molte pause.
Ho fatto quindi un pensierino alle mie arterie. Non credo che miglioreranno sensibilmente prima di 100 giorni. Chissà quanto grasso c'è ancore dentro le mie arterire...
Mi sono fatto qualche ricerca su cibi indicati, ve li elenco:
. curcuma cruda (che è meglio assorbita con un po' di olio di oliva)
. melograno
. spinaci
. pesce azzurro
. avena
. mela
. pomodoro
. broccolo
. cannella
. tè verde |
| inviato il 24 Agosto 2017 ore 20:38
La cannella abbassa il livello di glicemia, così almeno mi disse la dietista a suo tempo.
Melograno, mela, avena hanno un bassissimo contenuto di zuccheri e ottimi come capacità nutrizionali ( io dopo mesi di mela a metà mattina diciamo che non le amo.più se non nello strudel che cerco di fare, pasta compresa, almeno due volte l'anno).
Il te verde è ottimo ed ha molte proprietà. Lo si può bere in quantità se si toglie la teina ( si lascia un minuto la bustina meglio ancora il filtro con le foglie in poca acqua calda e poi si rifá l' infusione.). Purtroppo nella mia città ( Mantova) non ci sono negozi specifici per il té ma lo si trova solo qualche erboristeria e la scelta ahimè è minima. |
| inviato il 25 Agosto 2017 ore 18:40
dimenticavo l'aglio, anche quello è buono per pulire un po' le arterie. |
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