| inviato il 23 Maggio 2021 ore 23:08
Non conosco le prime due Marche anche se sembrano bei bastoncini.
Ferrino è una buona marca che produce dei buoni articoli
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| inviato il 28 Maggio 2021 ore 6:39
Una domanda: di buoni di cui uno all'occorrenza possa fungere da monopiede ce ne sono?
Ho visto questi ma non ho idea se siano funzionali e non capisco neanche bene come funzioni il "kit", né se ci si possa lasciare montata una testa leggera con attacco arca.
www.ilfotoamatore.it/p/leki-set-2-bastoni-carbonlite-adattatore-foto.a
Grazie. |
| inviato il 28 Maggio 2021 ore 7:34
Naldo, personalmente uso i Novoflex che sono dei Komperdell rimarchiati. Togliendo l'ultima parte puoi usarlo come monopiede. Io ho il set completo che diventa un (in realtà due) treppiedi.
Luca (alla prima pagina)
“ non ne ho mai capito l'utilità sinceramente
Ho sempre fatto trekking senza...ma ho sempre visto gente con „
È effettivamente un aiuto importante. Nelle salite si diventa più veloci e nelle discese impegnative aggrava meno sulle ginocchia e gambe. In escursioni poco impegnative non ci si accorge ma se diventa un po' impegnativa la differenza, con o senza bastoni, si sente.
Murmunto
“ I Black diamond al contrario sono durati piuttosto poco, „
È molto probabile che cambia tantissimo da modello a modello, o che gli ultimi modelli non siano il massimo. Per Sci alpinismo vedo un buon 70% delle persone (compresa la mia ragazza) che hanno i blackDiamond, versione alluminio telescopici. Sembrano molto solidi, e durano parecchio (molti ce li hanno da anni). |
| inviato il 28 Maggio 2021 ore 12:35
Grazie @Bernalor, ma quelli non sarebbero utilizzabili con piastra attaccata perchè va smontata tutta l'impugnatura.
Cercavo qualcossa ove possano coesistere allo stesso tempo impugnatura e attacco.
Manfrotto fa un modello così ma i commenti sono un po' negativi sulla robustezza della rotella dell'attacco filettato. |
user12181 | inviato il 28 Maggio 2021 ore 23:08
" o che gli ultimi modelli non siano il massimo"
È stato diversi anni fa, erano di alluminio, credo troppo leggeri. Però li avevo presi in un negozio di media grandezza, a Sondrio, città alpina, ma non luogo di vacanza. Questo significa che lì trovi modelli non particolarmente esotici, che hanno una domanda locale di gente più che esperta. (Perciò è anche possibile che la clientela del negozio non cada come un pollo in una buca nascosta sotto la neve come ho fatto io, portando i bastoni oltre il loro limite di resistenza alla piegatura...) |
| inviato il 28 Maggio 2021 ore 23:22
non li ho mai capiti i bastoni da trekking...
... fino a qualche giorno fa in cui mi sono bloccato con la schiena e per 10 giorni sono stato costretto ad utilizzare la stampella per sollevarmi dal letto.  
Quindi chiedo agli esperti che li usano, ma a cosa servono?
La spiegazione in teoria me la sarei già data da solo con il mal di schiena:
chi ha mal di schiena scarica in parte il peso del tronco facendo leva sulle braccia.
è anche vero che però occorre aggiungere un carico di 500g che altrimenti senza bastoni, la schiena non avrebbe.
Comunque, domanda:
servono solo per caricare meno la schiena o hanno anche altre funzioni? |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 8:47
Non ricordo dove, ma ho letto che scaricano anche fino al 20% della fatica dalle gambe alle braccia, che in un trekking è tanta roba.
Personalmente li trovo insostituibili, almeno in montagna, salita e specialmente discesa.
Migliorano la stabilità, danno sicurezza e permettono di non sforzare le ginocchia lateralmente nei passaggi complessi.
Se ci pensate, mantenere l'equilibrio costa molto in termini energetici, e lì è dove aiutano di più.
Ho rotto i Salewa a lo scorso anno e mi son fatto regalare dei Leki per Natale.
Prendi le levette, che se si rompono le sostituisci facile, i twist se si rompono li getti. |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 9:01
Usando i bastoni si caricano meno anche le gambe e le ginocchia, oltre ad usare di più la muscolatura di braccia e spalle (usando i bastoni si bruciano più calorie).
A me non piace molto usarli (e secondo me non è facile usarli bene, ad esempio su sentieri con pietre se non li uso sono concentrato solo su dove mettere i piedi, con i bastoni devo anche "pensare" a dove mettere i bastoni), però li porto quasi sempre, un po' perché tornano utili nei boschi scoscesi, un po' perché se sono fuori forma effettivamente aiutano a tenere il ritmo, un po' perché se sento che le ginocchia soffrono li uso per alleggerirle.
Ad esempio, l'ultima uscita (la seconda dopo sei mesi di divano) ho fatto 900 metri di dislivello con 12 chili di zaino e mi sono tornati utili, soprattutto su sentieri con "gradini" o con pendenze importanti, sia in salita che in discesa.
La cosa che proprio non mi piace però è il rumore che fanno, tic tic tic tic... :D |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 9:06
molto interessante, mi state per convincere.
tra i tanti i più leggeri quali sono?
si può arrivare a 3 etti per tutti e due? |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 10:17
Io li ho presi più che altro per aiutare le ginocchia, penso che a lungo termine aiutino parecchio in questo senso. Non mi piace usarli e infatti li ho presi veloci da montare per invogliarmi di più ad usarli. L'anno scorso ho rimediato una infiammazione fortissima al ginocchio destro (complice anche qualche esercizio errato di pesistica) e quest'anno voglio preservare le articolazioni il più possibile altrimenti addio montagna e allenamenti. |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 10:22
La pesistica dovrebbe essere vietata,
solo quella in cui lo sforzo consiste nel faticare per fare scendere dovrebbe essere permessa.
tutti gli esercizi in cui si sforza per fare salire qualcosa si scaricano negativamente su colonna e ginocchia, almeno, quelli che fai stando in piedi. |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 10:46
La pesistica, come ogni altro sport, da problemi quando gli esercizi non sono eseguiti alla perfezione. Faccio 210kg di stacco da terra, 140 kg in panca piana e 160 kg di Squat eppure a parte qualche piccola infiammazione che viene fuori ogni tanto non ho mai avuto problemi in quasi 4 anni che la pratico. I problemi al ginocchio sono venuti fuori quando ho iniziato ad andare in montagna tutti i weekend e quando ho iniziato a introdurre un nuovo esercizio (accosciate strappo) che non ero in grado di eseguire alla perfezione. La pesistica è dannosa quando mancano le basi per eseguire i movimenti in maniera perfetta. |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 10:58
Ooo i più leggeri sono quelli da trail, tre pezzi che si piegano ma hanno la lunghezza fissa. Ne ho due paia della Camp di m. 1,35 (io sono alto 1,85) uno Xenon pro leggerissimo come vuoi tu, gli altri Xenon circa un etto in più. Chiaramente i secondi sono più robusti ma entrambi no sono consigliati da usare con la neve |
| inviato il 29 Maggio 2021 ore 15:51
Mirk.o,
posso sapere quanti anni hai. 
Prosa61
quanto pesano? |
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