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Depressione grave come curarla prima del dramma


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user213929
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inviato il 20 Settembre 2023 ore 22:10    

Cognitivo comportamentale

avatarsenior
inviato il 20 Settembre 2023 ore 22:40    

La guerra tra i poveri.


Guerra tra i poveri un caxxo. Guerra ai poveri fatta dai ricchi: non è che la lotta di classe sia finita col tramonto della sinistra... sta continuando: uno dei contentendenti infierisce sull'avversario a terra. E nel frattempo fa un bel sorriso simpatico per la stampa.

avatarjunior
inviato il 20 Settembre 2023 ore 22:51    

Cognitivo comportamentale


teoricamente una delle più efficaci.
Tieni duro.

user126772
avatar
inviato il 21 Settembre 2023 ore 5:21    

....Guerra ai poveri fatta dai ricchi: non è che la lotta di classe sia finita col tramonto della sinistra... sta continuando: uno dei contendenti infierisce sull'avversario a terra.....


E mentre e' a terra il "povero" mena testate al pavimento per far vincere prima l'altro.

Mi riferivo, comunque, a chi sollevava dei distinguo all'interno di quel magma chiamato 'mano d'opera'.

Vecchio vizio che non riesco a risolvere.

avatarsenior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 8:13    

Il mio è un lavoro di concetto, ma chiaramente pure io rientro nel bacino della manodopera lavorativa, giusto perché non dirigo ma eseguo.

La distinzione la facevo proprio perché è la manodopera di fatica fisica, ad essere strarichiesta qui nel BelPaese, e con soluzioni contrattuali fantasiose, del tipo "contratto di 24h con possibilità di proroghe" (e parlo sul serio), proprio affinché le aziende possano ricevere a pioggia un po' di carne da macello, per poi disfarsene non appena il suo bisogno cessi.

Quando ero a casa per la pandemia (in totale due anni e mezzo, tra CIG e NASPI) ho inviato candidature a centinaia di offerte inerenti lavori di manodopera operaia (catena di montaggio, logistica, magazzinaggio..), tutte tranne robe tipo cameriere o commesso (che proprio non fanno per me). Mi sono anche candidato per fare le pulizie.
Niente.
Inviavo tra le dieci e le venti candidature ogni giorno, iscritto a sei portali di ricerca per il lavoro, quindi fatevi il conto di quante domande ho inviato in circa mille giorni...

Niente. Nessuna risposta, anzi no,
mi ha chiamato la Telecontrol per un colloquio,
offrendomi un full-time su tre turni, 40ore settimanali, a 950€ lordi mensili (5€ l'ora), per restare in piedi, fermo, otto ore al giorno, a controllare ingressi ed uscite dei dipendenti di qualche azienda,
contratto di tre mesi con solite possibilità di proroga,
quindi una occasione ghiottissima.

Dicevano che mi avrebbero fatto sapere...
(era l'estate 2022).

user213929
avatar
inviato il 21 Settembre 2023 ore 10:31    

Purtroppo anche la mia posizione socioeconomica ha inciso , di fronte ad una condanna è difficile concentrarsi sul presente , perché ci sono degli elementi costanti che riportano al passato , deve cambiare il modo di rapportarsi al problema , sono una persona imperfetta e mi va bene così , migliorare non significa cambiare , ma rendere migliore la vita a se stessi o ad altri con una strategia comportamentale strutturata sulla propria persona , nel tempo libero occorre necessariamente togliere elementi strutturali superflui per fare un'autoanalisi su come il nostro SNC ha digerito tale condizionamento .
GIUSTIFICAZIONI , ECCESSIVA CRITICITÀ, MANCANZA DI TRASPARENZA , complicano ulteriormente i rapporti con noi stessi e con gli altri , bloccando la curva d'apprendimento di un essere umano . Nonostante questa mia visione non sto meglio , ma va bene , accetto di non stare bene .
YELLOWSTONE mi ha suggerito di cambiare ambiente : Da Asti ho costruito con mia moglie una famiglia a Licata in provincia di Agrigento , 5 anni sono trascorsi dove ho costruito ed ho lasciato il passato , stare ad Asti mi scatenava la voglia di suicidarmi non potendo vedere il mio primo figlio , mia moglie con me ha fatto un'opera di bene , ero in condizioni estremamente disagiate , al punto che Selenia mi dovette fare il biglietto aereo per venire da lei , pochi giorni dopo l'ho strappato e ora aspettiamo il nostro secondo figlio .

avatarsenior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 11:52    

x Juan Luca : il personale è sia il maggior costo (sempre) sia la maggior risorsa di ogni attività lavorativa.

Soprattutto per persone formate. Chiaro che questione di qualche anno ed i camerieri andranno a sparire sostituiti da robot (ho un amico Cinese che nel suo ristorante li sta già mettendo e son belli da vedere)

Ma lavori dove occorre formazione, secondo me per tanto tanto tempo l'uomo sarà ancora insostituibile

avatarsenior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 12:10    

Yello, più il personale è formato più è un investimento profittevole.
Secondo i calcoli di P&G.
Il massimo peso è in percentuale del 30% ed il minimo del 7%, nei negozi superlusso.
Ed è qui che entra il concetto di visione distorta.
Andare a risparmiare su questa voce come faresti per un costo passivo.

Il vero campo lavorativo salvo è l'artigianato inteso come manualità.

avatarsenior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 15:15    

Esatto.
Juan Luca siamo daccordo !

Il vero campo lavorativo salvo è l'artigianato inteso come manualità.


Lavori ufficio, commessi/e ecc ecc son lavori di cui è più la offerta che la domanda quindi le retribuzioni sono basse .

avatarjunior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 15:40    

non si può rimanere in topic?

avatarsenior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 17:00    

Hai più che sacrosanta ragiorn Boulderista.

Depressione e sconsolazione. Mancanza di mordente nella vita. Insoddisfazione costante ed a volte incapacità di reagire alle botte della vita.

Chi non ha la fortuna di vedere il bicchiere mezzopieno, prima o poi una depressione più o meno manifesta, la attraversa.
Ho anche un mio caro amico che causa divorzio, son anni non si sta riuscendo a rialzare ...

Consigli da dare a persone che sono in periodo cosi nero ? L'unico che conosco lo ho già scritto ma giustamente mi avete detto che non è possibile fare cambiamenti radicali.

user213929
avatar
inviato il 21 Settembre 2023 ore 18:02    

No Yellowstone è alla base per me quello che hai consigliato

avatarsenior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 18:21    

Io la vedo cosi ma ovviamente non ho esperienze in merito.
Sempre parlando del mio punto di vista, io ritengo che :
1) l'essere umano ha fisiologica necessità di continui stimoli e cambiamenti.
2) quando una situazione è stagnante ed un problema di felicità inferiore volge nel verso sbagliato per troppo tempo, occorre qualcosa di molto tangibile per avere un cambiamento significativo.
3) non credo che in una situazione come quella che hai descritto si possa uscirne con "piccoli passi" e "col tempo".
4) posso immaginare che non sia semplice un cambiamento radicale e sono consapevole che non necessariamente il cambiamento che si sceglie è quello giusto e migliorativo. Ma sono fermamente convinto che anche se il cambiamento fosse sbaglaito, si risveglia comunque nell'individuo la "adrenalina" di combattere le vicissitudini . E sarà quindi automatico un ulteriore cambiamento per il verso giusto .
5) penso che un essere umano maschio possa far leva sul proprio senso di orgoglio : mi spiego meglio. Se l'azione da compiere potrebbe essere troppo difficile da attuare, io penso un uomo dovrebbe dirlo prima alle persone a lui vicine. L'orgoglio di non rimangiarsi la parola, secondo me è una buona benzina per proseguire nel cammino deciso.

So che la psiche è difficile e so che in buona sostanza la medicina odierna sa poco o niente a riguardo (tanta teoria ma poca pratica). Però dal momento che mi si chiede un parere, questo è il mio.

avatarjunior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 19:21    

Per il punto cinque. Non funziona così...la persona depressa ha la volontà di fare le cose a livelli molto bassi, fare cose "troppo grandi" può portare a forte ansia e piccoli attacchi d'ansia (o peggio ancora di panico), e credimi, quando sei in quella situazione dell'orgoglio non te ne frega proprio niente, perchè anche quello (l'orgoglio) di base è "depresso"... gli altri possono andare a quel paese quando sorge un grande malessere interiore, ti inventi una scusa e finita li.
Dicendolo agli altri e ritrovarsi a "mangiarti la parole" perchè non riesci a superare quel grande scalino potrebbe creare vergogna e colpa ed alla lunga facendo spesso così si cade nell'immobilità.

Imho nessuno di noi ha gli strumenti per aiutare Ombra, perché non conosciamo lui e la situazione in toto.

avatarsenior
inviato il 21 Settembre 2023 ore 19:26    

Mi associo agli auguri di una pronta ripresa, Ombra, e condivido le raccomandazioni gia' fatte da altri utenti - se decidi di smettere con gli psicofarmaci, fallo solo a scalare e sotto controllo medico. Lavoro tangenzialmente nel campo e confermo che si possono fare disastri col fai da te.

Posso solo condividere, a mo' di consiglio, la mia esperienza avendo passato un periodo piuttosto × all'inizio degli anni '10. A tirarmi fuori dal pozzo nero sono stati un cambio di circostanze esterne (lavoro in primis) e la pratica costante delle arti marziali. Mi sembri un tipo piuttosto attivo, quindi non ti devo spiegare l'importanza dell'attivita' fisica sull'umore; mi permetto solo di consigliare le arti marziali (non importa quale, basta che sia intensa e full contact) perche' per mia esperienza sono piu' efficaci e rapide nello "schiarire la mente" rispetto all'esercizio aerobico normale o allo spaccarsi di pesi.

In bocca al lupo.

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