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“ Da circa 8 giorni ho cambiato modi. Ultimo pasto al massimo alle 18:30. Molto leggero. „
Bravo gatto! Molti medici salutisti seguono scrupolosamente e consigliano questo tuo metodo che, in pratica, consiste nel frapporre 14 ore di completo digiuno fra lo spuntino tardo-pomeridiano e la colazione mattutina. Sullo zucchero di canna ho qualche perplessità e meglio sarebbe se tu ti consultassi col tuo veterinario.
A pezzi non mi piace, ma di tisane ne bevo a litri. Con limone e miele.
"Ultimo pasto al massimo alle 18:30" Io da gennaio avrò cenato una decina di volte al massimo. Faccio una merenda verso le 16. Poi ricomincio a mangiare alle 5 o 6 quando mi sveglio. Ho perso 8kg, ma soprattutto dormo molto molto meglio.
Io lo uso nel classico beverone antinfluenzale, insieme a curcuma, miele, cannella e limone. Di tanto in tanto lo mastico pure. Diciamo che il sapore non è del tutto entusiasmante, ma come ne caso delle bacche di goji o di acai, fa un gran bene.
Tra l'altro, sapevate che il Lesotho è il quarto produttore al mondo di carte napoletane plastificate?
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