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Consigli per una corretta alimentazione durante escursioni/trekking fotografici.


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avatarjunior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 18:23

@Gundam,il fatte del ghiaccio era una battuta :-P
Per quanto riguarda l'acqua del rubinetto,credo sia molto buona.
Matteo,una cosa è sicura,non ti ruberò cibo MrGreen
Le mie ciotole di ramen non mancheranno,poi porterò altre schifezze.

avatarsenior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 19:16

@gjo, e io non ti ruberò il tuo. Lo vedi? Andremo d'accordissimo Sorriso
Vedi di portarti altre schifezze, ma allo stato solido.
Perché il ramen nello zaino fotografico io non ce lo vedo mica ;-)

avatarsenior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 19:27

Solo per aggiungere una cosa riguardo l'acqua, quella del rubinetto è da preferire (naturalmente filtrata se necessario), perché proviene dall'acquedotto e quindi è in movimento, viva. Cosa che non succede nell'acqua imbottigliata, ferma, non parliamo poi se è nelle bottiglie di plastica.

Cool

avatarjunior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 19:33

L'acqua del rubinetto non è un granché da quanto ricordo. Mentre quella dei torrenti e ruscelli che troverai lungo le tue escursioni è ottima. Mai avuto problemi di stomaco, davo una bollita se vedevo animali nei dintorni, pecore di solito. Io avevo con me frutta secca come snack da mangiare fra un pasto e l'altro, mandorle noci e uvetta. Riso integrale tonno pane biscotti miele cioccolata e tea non mancano mai.

avatarsenior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 19:53

Teoricamente l'acqua islandese, passando tra rocce vulcaniche, dovrebbe anche essere bella ricca di minerali e buona buona.
E se risulta essere incontaminata così come garantisce l'ente del turismo islandese, non credo necessiti di essere addizionata con del cloro negli acquedotti, giusto?
Dunque anche quella di rubinetto dovrebbe essere pura e sicura, da agenti chimici e, se filtrata, da microrganismi.

avatarjunior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 19:57

Sì vero, è il sapore e un po' anche l'odore che non erano il massimo proprio perché l'acqua è ricca di minerali. Sicuramente potabile comunque.

avatarsupporter
inviato il 07 Settembre 2015 ore 21:59

Ciao Matteo.

Pur non essendo un esperto in materia, ritengo molto utile e valido il consiglio che ti ha dato Rednaxela1978: dai molta importanza alla colazione e falla abbondante, vedrai che affronterai il freddo e gli sforzi della giornata in modo più disinvolto e non ti verrà una fame da lupi col passare del tempo.

L'ho sperimentato sulla mia pelle diverse volte e quando non facevo colazione o mangiavo poco, durante escursioni sull'Etna abbastanza impegnative e con sforzi prolungati, mi uscivano letteralmente gli occhi di fuori.

Ora lascio la parola a chi sicuramente potrà darti consigli ben più tecnici...ma ci tengo ad augurare a te e ai tuoi amici d'avventura buon viaggio. L'Islanda è una meta meravigliosa e anche se comincia ad essere 'inflazionata', resta e resterà sempre un luogo primordiale di rara bellezza.

Mi raccomando, facci vedere poi le foto :-)

avatarsenior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 22:18

Ciao Nico, Grazie di cuore per il tuo passaggio, sempre e comunque gradito,molto
Gradito. Farò tesoro di tutti i vostri consigli. Abbiamo ancora un mesetto prima della partenza, ma io con il cuore sono già li, con i miei compagni di viaggio che, pur non conoscendo ancora di persona , sono già Amici, almeno per me.
Certamente non mancherò di mostrarvi le foto, ci sarà una Canon una Sony una Fuji e le mie (nostre!) Oly. Sarà anche divertente sfidarsi e prendersi in giro "a suon di sensori". Ma di certo sarà ancor più bello confrontarsi, aiutarsi in scatti sempre migliori e godersi assieme questi luoghi di rara bellezza, seppur un poco
inflazionati, come giustamente fai notare Tu.

Ok, mi nutrirò a dovere, almeno a colazione. Come si suol dire:"Mettiamo fieno in cascina". Ho già trovato, con il supporto degli juzani vegani, alimenti molto interessanti ed efficaci ;)


avatarjunior
inviato il 07 Settembre 2015 ore 22:39

L'acqua distribuita dagli acquedotti è di norma sempre potabile, e dove si dice che non è potabile, è perché non è stata controllata e quindi ci si para il didietro. Credo che l'Islanda non faccia eccezione. Altra cosa può essere l'aspetto organolettico, sapore e odore che variano molto in funzione del tipo di acqua.
A parte questo, forse mi preoccuperei di più di cosa bevo quando sono a casa, visto che le vacanze solitamente sono brevi e quello che bevo ha molta meno possibilità di farmi male.

avatarsenior
inviato il 08 Settembre 2015 ore 8:52

@Gigibe, hai ragione. Io ho cominciato a preoccuparmi di "cosa mangio" da poco, ma forse avrei dovuto cominciare prima con il "cosa bevo".

Purtroppo certe cose si scoprono tardi, colpa anche dell' ignoranza di tante persone (amici compresi) che, appunto, ignorano (consapevolmente o non) alcuni argomenti su cui invece sarebbe il caso discutere.
Troppo spesso te lo impediscono, addirittura si sentono offesi, forse perché toccati direttamente.
Invece non è così.

Del resto si sa che il cibo mette tutti d'accordo, quando ci si deve strafogare...

avatarjunior
inviato il 08 Settembre 2015 ore 8:55

Matteo il ramen lo posso scaldare nelle sorgenti calde ;-)
La mia colazione in Islanda...pane,burro e salmone MrGreen

avatarsenior
inviato il 08 Settembre 2015 ore 9:53

@Gjo, li faccio scappare i salmoni...
Io ho un unico Santo, San Francesco.

E ho detto tutto...
;-)

avatarjunior
inviato il 08 Settembre 2015 ore 10:36

Preparati da solo una bella torta di patate e torta d'erbe, una pizza un chisolino, 2/3 panini e stai tranquillo che puoi restare anche per 2 giorni... io ci ho provato ma questa scorta di cibo che ti consiglio preparata da me non durò tutto un giorno quindi dovetti farmene fare altre e altre ancora, mangia il tuo solito e se non vuoi mangiare cose chimiche o altro preparati qualcosa te o fatti preparare torte o quant'altro da chi ti fidi e da chi conosce i tuoi gusti... ciaoooo

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