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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:01
“ spero solo che il tempo prima o poi mi venga in aiuto. Ciao a tutti. „
il tempo lavora di suo, ma i pensieri scorrono in modo preferenziale come formiche dentro i cuniculi di un formicaio.
Alcuni pensieri si trovano così bene a correre sempre nello stesso modo che vanno in loop.
il tempo fa la sua parte, ma l'interruzione dei loop non è compito suo.
ciao Fili. |
user39791
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:16
Non è facile uscire dal loop.
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:20
Fili, si chiama PNL che sta per programmazione neuro linguistica.
Hanno visto che i processi per modificare i percorsi dei pensieri ricorrenti che generano malesseri esistono.
Talvolta sembra difficile solo per la condizione particolare in cui ci si trova, situazioni talvolta in cui è meglio farsi aiutare.
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user39791
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:26
Lo sto facendo da un mese. |
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:27
se sei aiutato ancora meglio.
se invece devi ancora consumare il lutto puoi anche sospendere (per un po') e crogiolati un po' nel dolore
il lutto è come un pasto, va consumato. |
user39791
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:39
Lo so, un pasto indigesto ma non evitabile. |
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:41
Carissimo, che piacere fare due parole finalmente. Argomento di merda, così sul topic, neanche in mp.
Non so se a te va bene così, ma se si parla della prova costume possiamo anche parlare di questo credo.
La verità è come le tue foto, c'è dentro un po' di tutto. |
user39791
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:45
Mi va bene. Non ho nulla da nascondere, la vita è fatta anche di queste cose. |
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inviato il 08 Giugno 2017 ore 23:57
di pnl in Italia ce n'è veramente poca. ha esordito alcuni decenni fa negli stati uniti.
mi ricordo, quando lessi un libro della Astrolabio che secondo il tale si dovrebbe pagare il terapeuta a cottimo, ovvero sulla base dei risultati. Era un po' scherzoso mentre lo diceva, e diceva anche che probabilmente molti farebbero bancarotta...
Ho qualche ricordo.
Mi viene in mente per es. la discussione sulla fobia.
Diceva più o meno così: " se hai una fobia in realtà stai facendo un percorso più lungo di quello diretto. Supponiamo che tu abbia la fobia dei ragni. Ogni volta che vedi un ragno devi dirti 1. quello è un ragno, 2. devo ricordarmi di avere paura dei ragni, 3. devo scovare il processo e la causale che ha fatto si che io ne abbia paura, 4. devo spaventarmi, 5. se mi spaventano devo mettere in atto il comportamente di quello che si spaventa ".
In pratica il percorso per la fobia è un percoso lungo.
Ne esiste uno più breve, si deve ripercorrere il movie al contrario e trovare l'istante in cui una tappa fondamentale può essere deviata assumendo un altro percorso (percorso = comportamento dentro la mente). Vanno eliminati alcuni step.
A questo punto ti trovi con un percorso più breve, nuovo, appena creato. Lo percorri in modo meccanicistico una volta, volontariamente. Poi lo ripeti.
Di solito essendo più breve si apprende facilmente.
sostituisci la fobia del ragno con un malessere e prova ad applicare il percorso.
In pratica il loop è un percorso che SEMBRA preferenziale solo per l'abitudine. Si tratta invece di prendere la scorciatoia che per motivi di "confezionamento" del loop non avevi visto o considerato. |
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inviato il 09 Giugno 2017 ore 1:28
Fil nel mio piccolo ti sono vicino. Io da 7 mesi vivo ''da far schifo''. Ho perso mia figlia al settimo mese di gravidanza della mia compagna, e da li è stato tutto un escalation di negatività, come se la vita si fosse ribellata nei nostri confronti. Io e lei adesso stiam passando un pessimo periodo, in un modo o nell'altro però ogni cosa si risolve sempre, anche se spesso come non vorremmo mai. Ti abbraccio, anche se ti conosco poco, e ti sono vicino. |
user117231
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inviato il 09 Giugno 2017 ore 19:48
Una grande soluzione è sempre quella di vedere il bicchiere mezzo pieno.
Godersi tutti i vantaggi della situazione che si è venuta a creare.
Il nostro problema, di tutti...
è che abbiamo perso il gusto di avere la Libertà,
e stiamo male se perdiamo quelle cose abitudinarie che ci rendevano tranquilli ma sopratutto non liberi. |
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inviato il 09 Giugno 2017 ore 20:00
Concordo con Felix!
Ciao e... su con la corda!
Roberto |
user39791
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inviato il 09 Giugno 2017 ore 22:09
“ Godersi tutti i vantaggi della situazione che si è venuta a creare.
Il nostro problema, di tutti...
è che abbiamo perso il gusto di avere la Libertà,
e stiamo male se perdiamo quelle cose abitudinarie che ci rendevano tranquilli ma sopratutto non liberi. „
Bella sintesi della mia attuale situazione, bel colpo!!!
Antonio mi dispiace davvero molto per la tua situazione attuale, ricambio l'abbraccio e anche io ti sono vicino per quanto mi è possibile fare. |
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inviato il 11 Giugno 2017 ore 8:33
Ciao Fili, è bello vedere qualche tua capatina di quando in quando; dà la speranza che piano piano il cielo andrà rasserenando |
user39791
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inviato il 11 Giugno 2017 ore 10:42
Grazie ma per ora non vedo ancora il bicchiere mezzo pieno. |
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