user213929
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inviato il 12 Marzo 2022 ore 16:02
wow... trovo che almeno 2 h di meditazione al giorno , 7 su 7 , dia più benefici psicofisici di qualsiasi allenamento , la mia mente vuole sempre più informazioni per indagare e collegare costellazioni di dettagli attraverso uno schema associativo e mnemonico .
sicuramente finirò per sentirmi più ignorante di prima , il bello della creatività...  |
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inviato il 13 Marzo 2022 ore 20:11
Come la fai questa meditazione? |
user213929
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inviato il 13 Marzo 2022 ore 21:16
Seguo il mio inconscio e pratico delle Asana per alcuni minuti , per poi finire con la siddhasana in apnea di un min combinata alla respirazione diaframmatica con l'uso alternato delle narici per sentire il kundalini e potenziare il mio essere .
Ogni tanto seguo dei mantra, tipo quello tibetano: OM Mani Padme Um , oppure Adi Shakti Mantra lo amo profondamente . Quando proietto la luce nella mente sento una profonda connessione con l'aldilà e trovo tutto in armonia e in equilibrio cosmico . |
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inviato il 13 Marzo 2022 ore 21:22
La faccenda mi interessa, dove posso trovare del materiale p set approfondire? Canali YouTube ad esempio? |
user213929
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inviato il 13 Marzo 2022 ore 21:30
Ti chiedo scusa in anticipo se posso risultare crudo , ma lo faccio per te , per non farti omologare dallo stereotipo di massa verso lo yoga :
Non cercare sorgenti di verità (YouTube, yogi, sadhu , krishna)
Cerca dentro te :
Come ?
Prova 1 giorno da solo in un bosco , cerca una pianta secolare , siediti vicino a lei comodamente , inizia a sentire il tuo respiro chiudendo gli occhi , passa tutto il giorno da quando ti svegli a quando tramonta il sole , cerca un posto dove filtrano i raggi del sole dai rami della pianta , risveglia il tuo senso di gratitudine , bevi tanta acqua , lava i tuoi peccati con l'acqua l'indomani mattina alle 6:00 pensando al magico momento che hai trascorso con il tuo amico albero . |
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inviato il 14 Marzo 2022 ore 7:34
Beh, di fatto dovrebbe essere meraviglioso essere in equilibrio con la natura.
Grazie dei consigli |
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inviato il 14 Marzo 2022 ore 8:30
Anche una fumatina di maria.... |
user213929
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inviato il 14 Marzo 2022 ore 9:51
I sadhu lo fanno .. è una forma di sublimazione |
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inviato il 18 Marzo 2022 ore 0:16
Ci sono delle imprecisioni che potrebbero creare confusione a chi si approccia.
La meditazione è la meditazione le asana sono le asana e gli esercizi di respirazione sono altro ancora, per nn parlare della kundalini che è meglio lasciare stare. Il tutto può servire a preparare corpo e mente alla meditazione, ma la meditazione è altro. Ci sono vari tipi o tecniche di meditazione per gli interessati consiglio il libro concentrazione e meditazione di shivananda. Una guida che spiega le varie tecniche, il vero succo a mio avviso è spiegato da osho su un libricino la meditazione. |
user213929
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inviato il 18 Marzo 2022 ore 0:34
Tutto vero , ma nel mio modo di fare è naturale inglobare tutto ciò . Inoltre fai un distinguo fra un libro standardizzato per la massa , dalle esperienze umane di una persona che da il suo transfer culturale . Cos'è giusto discriminiare come sbagliato o non ? Culturalmente ciò che hai scritto con tanto didattismo può essere molto offensivo visto da un punto antropologico . l'esperienza fuori dagli schemi da la possibilità al neofita di sperimentare e conoscere più profondamente se stesso , oltre il giusto modo di fare , relativamente sbagliato per chi cerca di apprendere vivendo . |
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inviato il 18 Marzo 2022 ore 10:22
Caro Ombra Grigia, io non ho discriminato nessuno e non ho detto cos'è giusto o sbagliato e le esperienze personali valgono di più di mille pagine di libri.
Ma intitoli il post con “meditazione per liberare la creatività“ ma poi non ne parli dai ottimi consigli, ma non del processo meditativo e come questo può influire nella fotografia.
Mi dispiace che tu abbia definito il mio intervento offensivo, probabilmente lo hai erroneamente ritenuto un attacco personale, e su questo spero che tu ci mediti.
L'uso di guide/libri di maestri illuminati probabilmente non ti fa avanzare nel percorso, ma può chiarire molte cose ed aiutare a capire la propria strada.
“ l'esperienza fuori dagli schemi da la possibilità al neofita di sperimentare e conoscere più profondamente se stesso , oltre il giusto modo di fare , relativamente sbagliato per chi cerca di apprendere vivendo . „
vero, ma anche quello di andare sul bosco ed abbracciare un albero ( cose che io praticavo/pratico) è uno schema è un consiglio di un'esperienza personale, quindi non si devono demonizzare i percorsi anche se spiegati sui libri perchè poi la Tua strada è la Tua e devi trovartela da solo piano piano.
Rob
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user213929
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inviato il 18 Marzo 2022 ore 15:46
Per come pratico io non riesco a dissociare la meditazione dal Prana , dal kundalini e dalle asana dell ashtanga . Dopo tutto un iter di rilassamento neurologico , inizio a trasmigrare con la mente |
user213929
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inviato il 18 Marzo 2022 ore 15:52
Prima preparo la parte materica e poi sublimo la forma con la mente , non ho potenziato a tal punto il mio essere da risvegliare istantaneamente attraverso la meditazione la sensibilità all'energia , lo auspico un giorno .. per sedersi e meditare senza nessuna pratica propedeutica significa avere i canali energetici talmente liberi e puliti che riesci a comunicare perennemente con amore e fluidità . |
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inviato il 18 Marzo 2022 ore 21:52
“ per sedersi e meditare senza nessuna pratica propedeutica significa avere i canali energetici talmente liberi e puliti che riesci a comunicare perennemente con amore e fluidità . „
bisogna vivere isolati, i tempi di vita odierna sono in conflitto con l'entrare in meditazione spontaneamente... |
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