user68000
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inviato il 01 Luglio 2019 ore 21:10
stimolato da alcuni interventi in un 3D di tema differente, ho pensato di lanciarne uno dedicato
cosa vi portate nelle cacce fotografiche e come lo portate?
comincio io
se vado a camminare in montagna con la moglie, portiamo 2 borracce Laken (ottima tenuta a caldo e freddo), frutta secca per la salita, focaccia bianca comprata magari in loco per lo spuntino delle 11; arrivati alla meta intorno alle 13, panino classico con salame e formaggio, poi frutta fresca, noci, qualche dolcetto; se si raggiunge un rifugio, tortina e caffè, se no altro dolcetto in discesa
se vado da solo, in un'oasi o simile, purché mi porti l'automobile, assieme a macchina e OB nello zaino metto la borraccia Laken e un portavivande isotermico sempre Laken da 1,5 litri con 3 contenitori interni, in cui sistemo insalata di riso o di pasta, macedonia e qualcosa di dolce
ora tocca a voi, e piano con le calorie, mi raccomando
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inviato il 02 Luglio 2019 ore 19:52
mmh impepata di cozze, caponata, e torta al limone (per digerire , grappa)
Scherzo… di solito una mela e tanta frutta disidratata. Un panino ed un po di formaggio.
Acqua tanta.
Qualche caramella di fruttosio…(attenzione che danno assuefazione) |
user68000
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inviato il 02 Luglio 2019 ore 20:49
ciao Salt
mi stavi già facendo venire l'acquolina...
che differenza c'è tra la frutta disidratata e le caramelle di fruttosio? |
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inviato il 02 Luglio 2019 ore 21:47
che la frutta apporta fibre e riempie.
le compresse di fruttosio apportano zuccheri in pochi minuti.
Danno davvero una botta di energia di lunga durata.
Ma bisogna limitare molto le quantita'.
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user2034
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inviato il 02 Luglio 2019 ore 22:16
Panino classico ,con insaccato in inverno con pomodoro in estate ,Coca cola o the freddo per le bevande , birra obbligatoria per il pasto.
Dolcetti al cioccolato. |
user68000
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inviato il 03 Luglio 2019 ore 0:08
vedo che il classico panino formaggio e salumi, vince alla grande sulle barrette...
ottimo!
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inviato il 03 Luglio 2019 ore 6:16
Come ho scritto nell altro post, nelle uscite uniamo la 'camminata' al cibo. Normalmente ne faccio due in estate della durata di due giorni. Porto quindi, oltre l attrezzatura fotografica (10-24 35 o 55-200), il cavalletto, sacco a pelo, indumenti più pesanti (pile, pantaloni lunghi, cappello e guanti) anche una buona dose di acqua, frutta secca ed al posto dei panini un po di carne cotta (pampanella da mangiare senza esagerare).
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user68000
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inviato il 03 Luglio 2019 ore 13:05
l'importante è che non vincano le barrette: sono inquietanti
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inviato il 03 Luglio 2019 ore 14:15
Io una birretta la porto sempre... |
user68000
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inviato il 03 Luglio 2019 ore 16:18
“ vi deludo ma vado di barrette „
AHIAHIAHI!
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inviato il 04 Luglio 2019 ore 8:39
Ciao,
oltre ai classici indispensabili pane, focaccia, formaggio e salumi (prosciutto, salamino) solitamente porto carote, frutta fresca a ridotta comprimibilità (dopo un'orribile esperienza con delle pesche mi sono spostate sulle mele), parmigiano, cioccolata NOVI. Chissà perchè in discesa lo zaino sembra di non averlo.... |
user12181
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inviato il 04 Luglio 2019 ore 9:01
Una delle insalatissime Rio Mare (o quella Simmenthal di pollo ), una banana (potassio) e Cardirene 160mg finora, ma da due giorni il cardiologo ("La trovo bene!") mi ha ridotto la dose a 75mg, esito però, fino a domenica lo prenderò ancora da 160, mi pare già di sentire trombi incamminarsi allegramente di buon ora (canticchiando come i sette nani di Biancaneve) verso qualche coronaria ignara del pericolo, illusa dalla sua buona pervietà. Acqua nel Camel back da 2,5 litri riempito circa la metà o meno (dipende dal clima), bicchierino di plastica, serve per il Cardirene che è in bustine di polvere. Comunque per il prossimo mese rimarrà tutto teorico. Ho deciso di non riparare il secondo guasto della mia Suzuki Ignis in sei mesi ( il terzo in tre anni, ha 18 anni e 245000 chilometri), ho prenotato la nuova (sempre Ignis, dovrebbe accompagnarmi fino alla tomba, se la demenza senile non mi farà saltare a una futura eventuale Jimny ibrida, con la scusa di arrivare senza affaticarmi fino in fondo alla Valle di Pedruna, prima di salire a piedi verso le fioriture della Costa de la Cros), ma la nave arriverà ad agosto o Luglio, fino ad allora rimango appiedato, e quindi per la seconda estate perderò le fioriture alpine.
P.S.. Spesso porto anche una razione di cioccolato dell'Aeronautica militare (Eiserne Ration), fra gli ingredienti c'è anche la caffeina www.gqitalia.it/lifestyle/food-drinks/2017/03/27/la-barretta-di-soprav , oppure "L'atletico" www.icamcioccolato.com/it/news/items-news/n142-cioccolato-atletico-e-c (entrambe ICAM), dalla confezione e denominazione veramente irresistibili, ma sono anche molto buone.
Qui si dice che non la producono più con la denominazione dell'Aeronautica, mi dispiace, fino a pochissimo tempo fa mia moglie la portava a casa dallo spaccio ICAM di Pescarenico, andrò a controllare di persona. www.ansa.it/canale_terraegusto/notizie/dolce_e_salato/2016/05/03/ciocc . Comunque mi pare di ricordare che la composizione delle due cioccolate in realtà non è proprio identica. |
user2034
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inviato il 04 Luglio 2019 ore 10:33
“ , mi pare già di sentire trombi incamminarsi allegramente di buon ora (canticchiando come i sette nani di Biancaneve) verso qualche coronaria ignara del pericolo, illusa dalla sua buona pervietà. „
vedrai tra qualche anno venderanno dei kit per autointroduzione di stent con relativa app per ios e android
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user2034
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inviato il 04 Luglio 2019 ore 10:39
obbligatorio per me il contenitore isotermico per bottiglie |
user68000
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inviato il 04 Luglio 2019 ore 12:34
“ Acqua nel Camel back „
vuoi dire proprio l'animale con le gobbe?
“ il secondo guasto della mia Suzuki Ignis in sei mesi „
azz, mi stava venendo un colpo essendo da poco co-possessore di una Suzuki Baleno, ma poi ho visto quanti Km hai fatto con la Ignis
certo che a scegliere nomi assurdi sono fenomenali quelli della Suzuki
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