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Perdere 13 KG in 2 mesi...INIZIO

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user117231

inviato il 01 Giugno 2019 ore 17:41

GIORNO 1 ;-)

...
Non mi peso perché ho paura !!!

OBIETTIVO
-13 KG al 01.08.2019.

METODO
Accellerare il metabolismo.
Sistema precedentemente testato e funzionante.

REALIZZABILITÀ
Alta
ma direttamente proporzionale all'impegno.

CONDIVISIBILITA'
Scriverò tutto qui...in modo chiaro.
Mi servirà per non deviare dal percorso.

Ooo	inviato il 01 Giugno 2019 ore 19:15 ti sei posto una meta troppo comoda, è facile fare dei sacrifici per due mesi e basta, e poi non serve a niente. scendi di 12kg in 6 mesi.

user117231

inviato il 01 Giugno 2019 ore 19:25

..poi scatterà il mantenimento..
che per me significa stare lontano dai dolci. Cool

Ooo

inviato il 01 Giugno 2019 ore 19:33

e no, non funziona, ci sono già passato.
quando dimagrisci sei in metabolismo catabolico,
appena smetti dovresti fare una cosa difficilissima, di sicuro + difficile di dimagrire.
A causa del dimagrimento così veloce non manterrai ma andrai in metabolismo anabolico.

il rapido dimagrimento e causa della sindrome dello yoyo
it.wikipedia.org/wiki/Effetto_yo-yo

user117231

inviato il 01 Giugno 2019 ore 19:52

Perché tu intendi..
dimagrire mangiando poco.

Io invece intendo,
accellerare il metabolismo..
costringendolo a bruciare molto di più.

Finiti i due mesi..
basta mantenerlo accellerato con poco sforzo.

Ooo	inviato il 01 Giugno 2019 ore 20:23 mi dirai a inizio 2020.

user117231

inviato il 01 Giugno 2019 ore 20:46

Io intanto butto giù questi 13 KG..
o almeno ci provo.
Poi si vedrà.

Ooo	inviato il 01 Giugno 2019 ore 20:47 spero di non passare sotto il tuo davanzale quando li butti giù.

Guarrellam

inviato il 01 Giugno 2019 ore 22:01

Bravo,in bocca al lupo.Per la stessa data,spero di perdere 4 kg.

user117231

inviato il 01 Giugno 2019 ore 22:06

Ecco, seguiamoci a vicenda, perchè io ho bisogno di essere motivato per non mollare. Cool

Ooo	inviato il 01 Giugno 2019 ore 22:09 tipo una 19nnovenne?

user117231

inviato il 02 Giugno 2019 ore 6:40

GIORNO 2 Sorriso

...
93,7 KG

Oggi si inizia con la mezz'ora mattutina
di scrollate decise al Sig. Metabolismo,
che una volta avviato,
si occuperà di fare bene il suo lavoro
di tirare tutte le scorte fuori dai magazzini..
e bruciarle.

Dicono che siamo organismi perfetti.
Se lo fossimo davvero,
lui si dovrebbe accorgere da solo,
che non è più il caso di immagazzinare,
ma anzi va preso e smaltito il superfluo.
Noi bipedi siamo merdine anche in questo. MrGreen

user111807

inviato il 02 Giugno 2019 ore 13:34

Mezz'ora al mattino e mezz'ora alla sera di attività aerobica per velocizzare il metabolismo.

Giulio Monasta

inviato il 02 Giugno 2019 ore 15:56

Ma in frigo cosa tieni?

Illecitnom

inviato il 02 Giugno 2019 ore 16:16

sono partito più o meno dal tuo peso e sono arrivato a 75 (quindi -19) in pochi mesi: però, sono d'accordo con chi mi ha preceduto, quella è la parte facile. il difficile viene dopo Confuso

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