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Soggetti :Come Insuas: Riserva della Biosfera "Terras do Miño" .https: //contosdorio.wordpress.com/rutas-del-mino/humedales-de-a-terra-cha/sendero-de-las-insuas-do-mino/Willows , frassini e betulle sono mescolati con querce e agrifoglio, come il percorso attraversa robledales e prati coltivati, dove mucche e cavalli sono spesso seen.In il canale del fiume è frequente la presenza di piante acquatiche come ninfee, felci, giunchi o Carrizales e nelle zone più boscose si possono vedere esempi di vegetazione autoctona come "Carballo" o agrifoglio. Tra la fauna spicca la presenza della cozza fiume, una specie in pericolo di estinzione perché ha bisogno di fiumi di acqua pulita per vivere. Possiamo anche trovare il merlo, un'altra bioindicatore di buona qualità delle acque, la lontra e rana verde.
Attrezzatura necessaria :È opportuno sia macro e teleobiettivi
Periodo :A causa delle condizioni invernali del fiume Miño si consiglia i mesi di marzo a novembre
Come arrivare :Dall'aeroporto Lavacolla a Santiago de Compostela o all'aeroporto Alvedro in A Coruña, prendere l'autostrada A6 per Rábade.
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